Beküldve:

Mit tegyünk a hátfájással a gyermekágyi időszak alatt?

Ebben a bejegyzésben szeretnék előbb visszautalni egy korábbi cikkemre, melyben a várandósság alatt kialakuló derék és hátfájás elkerülése végett adtam pár tanácsot. A gyermekágyi időszak is nagy megterhelést jelent a gerincünknek. Sokan úgy gondolják, hogy csak a terhesség alatt van a gerincünk nagyobb igénybevételnek kitéve, ám ez nagy tévedés!

Gondoljunk csak bele, már az a pozíció, ahogyan etetjük a babát, görnyedünk. Amikor beletesszük a kiságyba, akkor lehajolunk, és ismét görnyedünk. Ha pedig már nőtt, és a súlya is szépen gyarapodott akkor kézben fogáskor is általában görnyedt háttal tartjuk a kezünkben. A közös a fent említett mozdulatokban a helytelen testtartás, valamint hogy a baba súlya sokkal nagyobb nyíróerő a gerinc számára, mint a terhesség alatt. Mostmár emelgetni kell, lehajolni hozzá, megetetni. Ezek a mozdulatok mind olyanok, amelyet ha megtanulunk helyesen kivitelezni nem okoznak felesleges fájdalmat.

  •         Ha lehajolunk fontos, hogy a mozdulat elindítása előtt a hasunkat húzzuk be, és főként a köldök alatti területet próbáljuk megfeszíteni, és ezután kezdjük el törzsből a mozdulatot!
  •         Hajolásból emeléskor szintén ugyanezt tudom tanácsolni, hogy mielőtt a babát megemeljük, szintén feszítsük meg a hasunkat
  •         Figyeljünk oda, hogy soha ne derékból hajoljunk, hanem csípőből! Ilyenkor a derekunk egyenes marad, és a porckorongokra, kisízületekre is jóval kisebb nyíróerő hat!

 

A másik dolog, ami miatt a gyermekágyi időszakban gyakoribb a derékfájdalom, az arra vezethető vissza, hogy valószínűleg sem a terhesség előtt, sem pedig alatta nem végzett a kismama tornát. Itt persze nem az izzasztó mozgásokra gondolok, akár egy könnyed gyógytorna is nagyon sokat tud jelenteni a derékfájás szempontjából. Az ülő életmód miatt napi 8-10 órát ülve töltünk, és a törzsizmok rendkívül elgyengülnek. Ha a várandósságnak egy ilyen gyenge törzsizomzattal indulunk neki, akkor hamar jelentkeznek a fájdalmak. A baba növekedésével az is plusz súlyt, és nyíróerőt jelent a gerinc számára.

A hátfájás elkerülése érdekében javaslom már a terhesség alatt tartáskorrekciós gyakorlatok végzését, amellyel a hátizomzatot erősíteni tudjuk.

A következőben pár képpel szeretném illusztrálni, hogy a gyakorlatok milyen egyszerűek, ám mégis nagymértékben csökkenthetik a hátfájást! 

A gyakorlatokat fájdalom határig végezzük, figyeljünk oda a tartásunkra, hasunkat húzzuk be, és a hátunkat egyenesen tartsuk!

Amennyiben kérdése merült fel szívesen válaszolok rá!

Kellemes tornázást kívánok! 🙂

Beküldve:

Fejfájásunkat okozhatja a nyaki gerincünk problémája?

Meglepő, de ez az, ami engem is érint heti gyakorisággal, a nyaki gerincről panaszt okozó fejfájás. Először csak merevnek érezzük a nyakunkat, jólesik átmozgatni, vagy ha mozgás közben „kiroppan”. Majd tarkótájékon is érezhetünk feszülést, merevségérzetet, de ha a fájdalom tipikusan hátul a tárkótájékon jelentkezik, vagy oldalt, akkor az általában a nyaki gerinc problémájával áll összefüggésben.

A nyaki gerinc problémák szintén az ülőmunka kialakulásával egyidősek. Régebben csak időseknél volt jellemző a nyakfájdalom, általában kopás miatt alakul ki náluk, de a fiatalabbak körében már gyakoribb mint időseknél. Az irodában ülve egész nap görnyedve a széken a monitort nézve, a nyakunk helyzete megváltozik. A fejünket előretoljuk, és így végezzük a munkánkat. Ilyenkor a nyaki gerincre az optimális 4-5 kg súly helyett akár a kétszerese is nehezedik. Az előrehelyezett fejtartás során a tarkóizmok és a fejbiccentő izom fog zsugorodni, ennek következtében ezen izmok eredési, illetve tapadási pontja lesz nyomásérzékeny és fájdalmas.

A rossz nyaki helyzetben végzett munka során a vállainkat is felhúzzuk, ezáltal a trapéz felső is merevvé, fájdalmassá válik. Ez az izom egyébként a szorongós, stresszesebb időszakban is az arra érzékenyeknél fájdalmat okozhat.

Hogyan javíthatjuk ezeket a fájdalmakat?

  •         elsőként az irodai munkakörülményeket kell rendezni, megfelelően beállítani a szék, vagy az általam megírt bejegyzésekben használt ülőfelületeket úgy kell beállítani, hogy kényelmesen elérjük az asztalt
  •         a monitort szem magasságba helyezzük el, mert ha ettől magasabban van, akkor szintén terhelhet helyzetben lesz a nyakunk
  •         ha nem irodai munkát végzünk, inkább autóban ülünk többet, akkor az ülést, és a kormányt állítsuk be a saját testmagasságunkhoz, és ha fáradunk, akkor a fejünket támasszuk meg
  •         egy apró kis gyakorlatot tudok ajánlani, amivel oldhatjuk a fájdalmakat. Egy széken kényelmesen elhelyezkedünk ülve. Az állunkat behúzzuk (közelítjük a mellkasunkhoz, de a fejünket nem hajtjuk előre!), és a tarkónkat próbáljuk a plafon felé tolni, így nyújtózni a nyakunkkal
  •         ha a trapéz felső, tarkóizmok, fejbiccentő izom nagyon merev, akkor érdemes megpróbálkozni a köpöllyel, FDM-mel, ezekről bővebben lehet olvasni az erről készült bejegyzéseimben is.
  •         alváshoz érdemes anatómiai nyakpárnát vásárolnunk, mert egy rossz alvó pozíció (kezünk a fejünk alatt, vagy a párna alatt, hasonfekve pedig a nyakfájósoknak semmiképp nem ajánlott az alvás!) nagyon sokat tud rontani a helyzeten, és már reggel ébredhetünk fájdalommal

Remélem, hogy tudtam segíteni a problémájának megoldásában!

Beküldve:

FDM technika

A fascia distorsios modell használata igen elterjedt hazánkban, sok gyógytornász rendelkezik ezzel a tudással, ám megfelelően kell alkalmazni is.

Hosszú ideje fennálló izomfájdalom? Húzódás, rándulás, mely nem akar múlni? Bizonytalan eredetű fájdalom? Csökkent mozgásterjedelem? Esetleg oedema, zsibbadás? Ezen problémákra alkalmazható igen hatásosan az FDM.

A fascia (kötőszövet) beburkol minden egyes izomrostot, és minden izmot körülvesz, továbbá a bőr alatt is húzódik kötőszövetünk. Izomhúzódáskor, csonttöréskor, Izomszakadáskor érintetté válnak a kötőszövetek is, hiszen az a burok is sérül, ami az izmokat körülveszi. Nagyon fontos, hogy nemcsak az izmokat kell mobilan tartani ilyenkor hanem a kötőszövetet is, hiszen ez biztosítja az összehúzódáshoz- elernyedéshez szükséges folyadékot is.

Maga a fogások kivitelezése kb. 10 percet igényel, de a kezelés 25-30 perces. Mint minden kezelést ezt is betegvizsgálattal kezdjük, ahol a páciens beszámol a tüneteiről, megmutatja a fájdalmas területeket. A kezelés során a terapeuta a hüvelykujjával igen erős nyomást ad a fájdalmas területre, és így halad végig az izmon. Fontos, hogy a kezelés után a betanított gyakorlatokat legalább 2 óránként meg kell ismételni, továbbá utána kerüljük a szaunát, forró fürdőt, elektromos kezelést, masszírozást, a kezelt területen, mert ezek fokozhatják a fájdalmat.

A kezelést Flossinggal, köpöllyel, vagy egyéb lágyrész technikával kell befejezni, annak érdekében, hogy mobilis maradjon a kötőszövet. 

Amennyiben úgy gondolja a fenti összeállítás alapján, hogy Önnek is hasonló krónikus panaszai vannak kapcsolatba léphet velem az agostonaida@gmail.com email címen!

Beküldve:

Hogyan hordjuk megfelelően a maszkot?

A járvány terjedésére való tekintettel több óvintézkedést is bevezettek az országban. Ezek közé tartozik az is, hogy a médiában nagyon sokszor emlegetik, illetve tanácsolják azt, hogy az utcára kilépve mindenki vegyen fel maszkot.Ezzel azonban nem teljes mértékben értek egyet. A maszk hordásának vannak feltételei, és pontos okai. A maszkot általában azért vesszük fel, hogy a környezetünket óvjuk, nem pedig azért, hogy magunkat védjük meg. 

Milyen esetben kell felvennünk?

  • Ha felső légúti megbetegedésünk van, illetve arra utaló tünetek: torokfájás, köhögés, orrfolyás
  • Ha egészségügyi tevékenységet végzünk: orvosok, ápolók, orvosi asszisztens, gyógytornász, mentős és minden olyan személy, aki a páciensekkel érintkezik
  • Szociális ágazatban dolgozók
  • Élelmiszerboltban, illetve a járvány alatt is nyitva tartó boltok dolgozói
  • Rendészeti feladatokat ellátó személyek, akik a munkájuk során sok emberrel kerülnek kontaktusba: pl. határmenti feladatokat ellátó rendőrök, katonák, járőrök
  • Manikűrös, kozmetikus, fodrász

A fentiekben felsorolt esetekben akkor is kötelező felvenni a maszkot, ha egyébként felső légúti tünetek nincsenek jelen, hiszen ezekben a szektorokban dolgozó szakemberek a munkájuk során egy nap akár több száz emberrel kerülhetnek kapcsolatba.

Ezzel szemben azok, akik otthonról folytatják a munkájukat, és csak bevásárlás idejére hagyják el az otthonukat, felső légúti tüneteik nincsenek, abban az esetben nem indokolt a maszk viselése. Meg nem tiltható senkinek, de javasolnám, hogy az egyszer használható orvosi maszk helyett inkább otthon készítsünk magunknak. 

A gyógyszertárakban és drogériákban kapható egyszer használható maszkokra nagyon nagy szükség van az egészségügyi ellátó intézményekben, továbbá a rendvédelmi feladatokat végző személyek körében, hiszen ők nem vehetnek fel mosható maszkot, csakis egyszer használhatóakat!

 

A maszk helyes viselése:

  • Nagyon fontos, hogy pontosan illeszkedjen az arcunkhoz, ha eláll, túl nagy a méret azzal nem biztos, hogy másokat meg tudunk védeni
  • Rengeteg olyannal találkoztam a boltban, hogy csak a száján volt a maszk: semmit sem ér! Az orron keresztül belélegzéssel meg tud tapadni a vírus a felső légutakban, továbbá ha tüsszentünk ugyanúgy terjesztjük mi is a vírust. 
  • Ha nem gumis a maszkunk, hanem megkötős figyeljünk rá, hogy úgy kössük meg, hogy ne csúszkáljon, ne mozduljon el az arcunkon. Az alsó pánt a nyakunkon legyen megkötve, a felső pedig a fülünk mögött fusson. Ha a fül alatt kötjük meg elcsúszik az egész. Másik verzió, ha copfunk vagy kontyunk van, az alsó pántot felhúzzunk a konty fölé, a felső pántot pedig a konty alá. A két pánt egymást keresztezi, a konty/ copf pedig megtartja, nem csúszkál. 
  • Ha a maszkban van fém azt legutoljára illesztjük az arcunkhoz,és figyeljünk oda, hogy pontosak legyünk. Ha nem jól illeszkedik a fém része, akkor igazából mindegy, ha csak egy varrt maszkot hordanánk.
  • Amíg a maszk az arcunkon van figyeljünk oda, hogy ne igazgassuk, ne fogdossuk kézzel. Azért vesszük fel, hogy a kezükről esetlegesen a fertőzést ne vigyük az arcunkra, ha a maszk alatt megvakarjuk az arcunkat, orrunkat ugyanúgy érintkezhet a vírus a nyálkahártyával, és máris ott van a szervezetünkben!

 

Ha varrt maszkot hordunk, akkor azt érdemes naponta vasalni, hiszen az is fertőtlenít, továbbá használhatunk Sanytol öblítőt is! 

Amennyiben kézzel varrt maszkot szeretnének vásárolni, az alábbi linken tudnak rendelni. https://www.agynemuhely.hu/szajmaszk-334

Természetes anyagból készült, környezetbarát, hiszen többször tudjuk használni, és ami még nagyon fontos, ha a lakosság ilyet hord, akkor az egyszer használatos maszkokból több marad a kórházi dolgozóknak!

Tartsuk meg az egymás iránti távolságot, de még fontosabb, hogy az egymás iránti tiszteletet megtartsuk, ne csak magunkra gondoljunk, hanem azokra is, akiknek dolgozniuk kell! Segítsük, és támogassuk egymást, és úgy könnyebben átvészelhetjük a nehezebb időszakokat is! 

Kitartást, és türelmet kívánok mindenkinek! 🙂 

Beküldve:

Mire jó a tape?

Egyre elterjedtebb, nemcsak sportolók, hanem idősebb korúakon is alkalmazzuk, sőt akár gyerekeken is lehetséges a használata. Használata előtt érdemes szakemberhez fordulni, mert előfordulhat olyan testrész, hogy saját magunknak nem tudjuk felragasztani (pl. nyak, hát, derék, kéz).

  • A tape egy elasztikus tapasz, gyógyszermentes, tehát a fájdalomcsillapító hatását nem a vegyi anyagokon keresztül éri el. 
  • A benne lévő ragasztóanyag a testhőmérsékletre oldódik, így alaposan rá kell dörzsölni a testrészre. 
  • Bőrbarát, emiatt csak nagyon ritkán fordul elő az allergia. 
  • Vízállósága miatt elsősorban sportolókon kezdték el alkalmazni, viszont tudni kell, hogy fürdés után ne dörzsöljük le, inkább csak itassuk le róla a vizet.

Alkalmazható izomhúzódásoknál, műtétek után a feszes izom lazítására, tartáskorrekcióra, krónikus mozgásszervi betegségeknél (pl. teniszkönyök, golfkönyök, váll adhesiv capsulitise), a gyenge izmok facilitálására, stroke-ot követően a vállízület stabilizálására. Ficamok után stabilizálja az ízületeket, így a mozgás biztosabbá válik. Zúzódások, ütések után, ha a nagymértékű duzzanat már csökkenőben van, szintén stabilizálja az ízületet, segíti a mozgást. Sportolóknál rendkívül hatékony nemcsak a sportsérülések megelőzésében, hanem a rehabilitáció során is segíti, támogatja a fájdalmas testrészt. 

Hogyan fejti ki a hatását?

Ahogy felragasztjuk a tape-t, és a ragasztó feloldódik az nagyon szoros kontaktot teremt a bőrrel, és egy kissé elemeli, így az alatta lévő kötőszövetnek javul a keringése. Ehhez viszont fontos, hogy a tape ragasztása előtt a fájdalmas testrészt szőrtelenítsük le, krémekkel aznap már ne kenjük be, és ne legyen kiázva a bőrünk, hiszen így nem tud eléggé hozzátapadni a ragasztóanyaghoz. A merev, zsugorodott izmokat mobilizálja azáltal, hogy a kötőszövet keringése javul. Kiválóan kombinálható köpöly, flossing kezeléssel.

Kb. 5-10 napig van fent, ezután magától kezd el felbomlani a két végénél, ezután szükség esetén ragasztható fel az új tape. Hosszútávon is alkalmazható akár gyerekeknél, kismamáknál, idősebbeknél is.

Remélem, hogy az első tape felhelyezéséhez Ön is szakember segítségét fogja kérni! Amennyiben szüksége van tape alkalmazására, a weboldalamon megtalálja az elérhetőségeimet: https://spineline-hu.webnode.hu/

Beküldve:

Derékfájdalmak és lelki problémák

A derékfájás manapság mindenki számára ismert és átélt nehézség, amely egyre fiatalabb életkorban jelentkezik. A korábbi cikkeimben már kifejtettem, hogy az ülő életmód milyen derékfájdalmakat tud okozni, viszont érdemes elgondolkodni, hogy emellé nem társul-e valamilyen pszichés gond is.

A munkahelyi stressz, otthoni problémák, megfelelési kényszer, valamint az ezekhez társuló alvászavarok, fejfájás, gyomorfájás, továbbá az ezek által okozott szorongás is nagyban hozzájárulhat a derékfájdalom kialakulásához, esetleg a fájdalom fokozódásához. Stresszhelyzetben megváltozik a szervezetünk hormonháztartása is, mely később egészségügyi problémákhoz is vezethet.

Ha a munkahelyünkön sok stressz ér minket, amelyhez társul egy igen rossz testtartás is, akkor erre az izmaink feszességgel fognak reagálni. Ez a feszes izomzat éjszaka sem tud megfelelően ellazulni, amelyhez ha nem megfelelő fekhely társul, akkor fokozódik a probléma. Csípőtájékon, a derekunkon, gerincünk mellett igen sok izomcsomót tapinthatunk ki, melyek derékfájáshoz vezetnek.

A magyar nyelv rendkívül változatos szófordulatokat tud használni a megoldatlan lelki gondokra: „nagy súly nyomja a vállát”, „nem veszi be a gyomra”, „mellbevágó fájdalom”. Ezek mind nagyon szépen kifejezik azt, hogy milyen szerünket érinti leginkább az érzelmi bajok.

Megfigyelhető továbbá az is, hogy ha letargikus a hangulatunk, ehhez megváltozik a testtartásunk is. Görnyedt hát, előreeső vállak, melyek a lumbalis gerincünket is rendkívüli módon megterheli.

Hogyan tudjuk a stresszt csökkenteni?

  •         Nagyon jó megoldás lehet, ha elmegyünk és kirpóbáljuk a jógát, hiszen az nemcsak a testünket mozgatja át, de lelki feltöltődést is ad. Ilyenkor sikerülhet rávilágítani a problémára, ami régóta bennünk lakozik, de a hétköznapi rohanás mellet ez eltörpül.
  •         Hasznos lehet a relaxáció, autogén tréning kipróbálása is, életmódunkba a rendszeres testmozgást beépíteni.
  •         Este lefekvés előtt 1 órával próbáljuk meg a telefont, laptopot kikapcsolni, tv nézés helyett inkább olvassunk valamit, hiszen a képernyőfénye miatt nehezebben alszunk el.
  •         Citromfű tea, vagy kapszula is segít az esti elalvásban. Vacsorára érdemes lenne könnyedebb ételeket fogyasztani.
  •         Célszerű olyan testmozgást választani, ami kikapcsol minket, ahol el tudjuk engedni a napi gondokat, és csak jól érezzük magunkat! Nem kell edzőtermi sportot választani, az is nagyon jó lehet ha elmegyünk úszni, délután sétálunk egyet a közeli parkban. A cél, hogy előtérbe helyezzük ilyenkor a saját vágyainkat, ami megnyugvást hoz számunkra!

Ha ezek nem hoznak megoldást, akkor javasolt pszichológussal felvenni a kapcsolatot, aki segíteni tud a problémák feltárásában, és átbeszélésében. További kérdéseivel bátran megkereshetnek: agostonaida@gmail.com, vagy a Facebook.com/gerincmuvesz oldalon. 

Pihentető alvást, és örömteli sportolást kívánok!

Beküldve:

Lökéshullám terápia

A kezelés elve, hogy nagy nyomású levegő felhasználásával mechanikus energiát állít elő, mely hullám formában terjed a szövetekben. A legfontosabb tényezők a nyomáseloszlás, az energia sűrűség és a leadott összenergia. A készülékben előállított kompesszoros nagynyomású levegő egy kezelőfej segítségével kerül kontaktusba a kívánt testrésszel.

Behatolása a szövetekben több cm mélyen is lehetséges. Általában 2-5 kezelést adunk diagnózistól függően, heti egy alkalommal (1000-töl 3000 impulzusig 0.25-0.84 mJ/mm leadott teljesítménnyel). A mechanizmus még nem teljesen ismert,bár fájdalomcsillapításban és gyulladáscsökkentésben az érnövkedési faktorokra gyakorolt hatás játszhat szerepet. Eredményesen alkalmazzák krónikus mozgásszervi fájdalmak esetében, pl. sarkantyú, teniszkönyök, golfkönyök, ugrótérd, Achilles-ín problémák, rotátorköpeny sérülések. A kezelés nem kellemes, de igen hatásos a krónikus fájdalmak tekintetében.

 

A kezelés céljai között első helyen szerepel a fájdalomcsillapítás, a merev izomzat oldása, keringésjavítás, gyulladáscsökkentés, anyagcsere fokozás, valamint a regenerációs folyamatok gyorsítása.

A kezeléshez az érintett testtájat szabaddá kell tenni, majd gélt helyezünk rá, ez segíti a hullám áthatolását a bőrön. A kezelés előrehaladtával a leadott energiamennyiség a páciens fájdalomtűrő képességétől függően növelhető. 

Nem kívánt mellékhatásként előfordulhat ödéma, vagy véraláfutás a kezelt területen, esetenként a fájdalom rövidtávú erősödése is. Ha a kezdeti fájdalmak 3 kezelést után sem csillapodnak, abban az esetben a terápiát meg kell szakítani. A társadalombiztosítást jelenleg nem támogatja ezt a típusú kezelést.

Amennyiben a bejegyzésemet hasznosnak találta a weboldalamon a többi bejegyzéseimet is el tudja olvasni:  https://spineline-hu.webnode.hu/

Beküldve:

Esettanulmány az elülső feltárásból végzett csípőprotézis műtétről

Újdonságnak számít még ez Magyarországon, nemcsak a heg helyzete más, hanem az a műtétet követő rehabilitáció is. A csípőprotézis beültetése rutin műtétnek mondható, viszont vannak korlátai a protézis használatának, nem minden feladat végezhető el vele, és vannak testhelyzetek, amelyeket kimondottan kerülni kell a csípőprotézissel.

Az elülső feltárásból elvégzett csípőprotézis betültetése során izmokat nem vágnak át! Szemben a hagyományos feltárással, ahol az oldalsó farizmokat teljesen átvágják ahhoz, hogy az ízületi felszínt elérjék. A vágást a csípőhorpasz izom mellett végzik, így sokkal gyorsabb a rehabilitáció, nem kell megvárni, míg az izom meggyógyul.

A munkám során már sok embernek segítettem a csípőprotézis műtét után felépülni, volt akinek első műtétje volt, olyan is, akinek cserélni kellett a protézist, és olyan is, akinek már mind a két oldalon volt protézise. Elülső feltárásból végzett protézissel rendelkező páciensem viszont még csak egy volt. Erről szeretném röviden leírni a tapasztalataimat, amit gyógytornászként láttam, és átéltem.

Nagyon el volt hanyagolva ez a csípő, műtét előtt 5 cm-es végtaghossz különbség volt, melyet a műtéttel sem tudtak már teljesen korrigálni, 1 cm maradt. 60 év körüli, aktív életet élő férfi volt, aki azért választotta az elülső feltárásból végzett műtétet, mert számára fontos volt, hogy minél hamarabb visszatérjen a megszokott életviteléhez. Ahogy hazaengedték a kórházból, én már másnap mentem hozzá gyógytornára. A comb, és farizmok rendkívüli módon sorvadtak voltak, hiszen már 2 éve csípőfájdalommal élt.

Két mankóval várt, nem járókerettel, mint ahogyan a többi páciens! Voltak gyakorlatok, melyek számára is nehézséget, fájdalmat okoztak, de tény, hogy a 28. gyógytorna végére, ő mankó nélkül járt már. Az oldalsó feltárásban műtött, korabeli páciensekkel az utolsó alkalommal addig jutunk el, hogy 1 mankó, vagy van, aki még mindig 2 mankót használ. Sok minden egyéni tényezőtől is függ egy terápia célja, kimenetele, de sokkal mobilisabb volt ez a páciens, és kevésbé viselte meg a műtét, mint azokat, akiket a hagyományos módszerrel műtenek. Ennek egyik oka a vérveszteség, míg az új módszerrel nem vágnak át izmokat, addig a régi eljárással az oldalsó farizmot, és a kis farizmot is át kellett vágni, így több vér, és vele együtt ásványi anyag is távozott a szervezetből. Sokkal nagyobb távolságokat tudott megtenni az utcán, és jóval kevesebb gondot okozott a lépcsőzés is. Az autóvezetést is hamarabb engedélyezte az orvos tekintettel a műtét típusára.

Azt is fontos továbbá, hogy az elülső feltárásban elvégzett műtétnél a hajolás mértéke valamelyest nagyobb mozgáspályán kivitelezhető, a feszülés később jelentkezik, mint a megszokott operációnál. A tiltott mozgásokat viszont itt is érdemes elkerülni: guggolás, két láb egymáson való keresztezése. A két láb szoros összezárása nem teljesen elvetendő, amennyiben a páciens feszülést nem érez, úgy megengedhető. Ha kényelmetlen számára a pozíció, akkor kerülendő!

A műtétek szükségességéről általában ortopéd vagy traumatológus szakorvos dönt, elülső feltárásban csípőprotézis műtétet már több helyen végeznek az országban, ám nem mindenhol TB támogatott a beavatkozás.

Amit minden pácienstől hallok mindegy, hogy elülső vagy oldalsó feltárásból végezték el a műtétet: „Azt bántam meg, hogy ennyi ideig halogattam a műtétet”. A fájdalom megszűnik, ahogy a protézist beültetik, így a hangulatuk is javul, valamint vissza tudnak térni a társadalomban, családban elfoglalt helyükhöz, mindennapi tevékenységeikhez.

Remélem, hogy az esetismertetéssel tudtam segítséget nyújtani a műtét előtt állóknak!

Beküldve:

Diagnosztikai eljárások III.

Ultrahang

  • előnye, hogy nem jár sugárterheléssel
  • a készülék nagy frekvenciájú hanghullámokat bocsájt ki, melyek néhány cm-re hatolnak a lágyrészekbe, majd onnan visszaverődve elektromos jelekké alakítja a készülék, és így készít egy képet róla
  • vizsgálható vele az ízületi folyadék mennyisége, lágyrész tumorok, ínsérülések, izomsérülések
  • dinamikus képalkotó eljárás: mozgásban mutatja az inakat, ízületeket
  • csontokat ért sérülések, törések ezzel nem mutathatóak ki
    • főként a lágyrészekkel kevésbé borított ízületek vizsgálhatóak ezzel: váll, könyök, csukló, boka, térd
  • Terápiában is alkalmazzák az UH kezelést
    • mozgásszervi betegségek körében nagy segítséget nyújt az ultrahang kezelés (pl. befagyott váll, kéz arthrosis, csukló sérülések során)
    • az ultrahang kezelőfeje mechanikai rezgéseket bocsájt ki, melyekkel a lágyrészek összetapadását tudjuk oldani
    • a sejtműködés fokozásával pedig a szöveti gyógyulást segíti
    • az alkalmazásával a szövetek nyújthatósága fokozódik, a fájdalom csökken
    • az ultrahang terápia alkalmazása során leghamarabb a vérben nyelődik el az általa kibocsátott hullám, és legkésőbb pedig a csontban

     

MR

  • bármely lágyrész képlet elváltozását lehet vele vizsgálni
  • mágneses hullámokkal dolgozik, melyek az adott testrészről visszaverődnek
  • a visszaverődések függnek a vizsgált testrész víztartalmától is
  • a H atomokról visszavert hullámokat a gép képpé alakítja át
  • a legpontosabb ábrázolást ez a vizsgálat teszi lehetővé
  • kimutatható vele gerincvelő sérülés, kompresszió, porckorong problémák,
  • lágyrész daganatok, izom/ ínszakadások/ sérülések, amennyiben az ultrahang eredménye nem elég a diagnózis felállításához
  • hátránya, hogy a vizsgálat sok időt vesz igénybe, mely során mozdulatlannak kell lennünk, hiszen az elmozdulás során a képalkotás nem lesz releváns. Gyerekek vizsgálatakor éppen ezért altatásban végzik a vizsgálatot

Ezen vizsgálatokra általában beutaló szükséges, TB által nem támogatott, fizetős vizsgálatok is vannak, ezeket igen sürgős esetekben szokták a páciensek kifizetni. Időpontfoglalás és vizsgálatkérés elérhető itt: https://www.affidea.hu/

Beküldve:

Diagnosztikai eljárások II.

Ebben a bejegyzésemben a CT vizsgálatról szeretnék pár dolgot leírni, illetve megosztani. Mikor ajánlott ez az eljárás, milyen esetekben fontos kerülni. Ezt a vizsgálatot már nem olyan gyakran alkalmazzák, mint a röntgen felvételt, ennek inkább anyagi okai vannak, hiszen ez jóval drágább.

A vizsgálat kb. 5-15 percet vesz igénybe, sokkal jobb a felbontása, mint a röntgenek. A vizsgált testrészről 0,2-1 cm vastagságban készít keresztmetszeti képeket. Fontos tudni, hogy itt is elektromágneses sugárzást alkalmaznak a kivitelezésekor, így kismamáknál megfontolandó. Közlekedési balesetek után alkalmazzák a leggyakrabban, koponya sérülések, érszűkület, belső szervi vérzése, érelzáródások kimutathatóak vele.

Előfordulhat olyan eset is, amikor egy kismamának életmentő beavatkozást jelent a CT elvégzése (pl. beütötte a fejét, autóbalesete volt), ilyenkor az édesanya élete élvez prioritást az orvosi ellátásban.

A CT vizsgálattal ízületi gyulladások is kimutathatóak. A krónikus gyulladás fennállásakor a csontok végén pár mm-es sávban látható ritkulás, így tudnak rá következtetni.

Kontrasztanyagot is alkalmazhatnak a vizsgálat során, ezt intravénásan adják be leggyakrabban. Ilyen esetekben ereket, vagy a tüdőt vizsgálják. A vizsgálat végeztével bő folyadékfogyasztás javasolt, hiszen a kontrasztanyag a vesén keresztül kerül kiválasztásra a szervezetből.

 

A legközelebbi bejegyzésben az ultrahangról, és MR felvételekről lesz szó, ezeknek az alkalmazási területeit fogom megosztani!